एक मंदी एक बहुत ही वास्तविक संभावना है।
के रूप में फेडरल रिजर्व लगातार मुकाबला करने के लिए आक्रामक तरीके से दरें बढ़ाता है मुद्रा स्फ़ीति, सख्त रुख एक कीमत पर आ सकता है। पहले से ही, गिरते शेयर बाजारों ने से अधिक का सफाया कर दिया है $9 ट्रिलियन अमेरिकी परिवारों से धन में।
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फेड अध्यक्ष जेरोम पॉवेल बढ़ती कीमतों से लड़ने के लिए केंद्रीय बैंक के आगामी कदमों को भी आगाह किया आगे “कुछ दर्द” हो सकता है.
और फिर भी, 31% अमेरिकियों ने कहा कि वे आर्थिक मंदी के लिए सुसज्जित नहीं हैं और हाल ही में एक के लिए बेहतर तैयारी के लिए सक्रिय रूप से कुछ भी नहीं कर रहे हैं। Bankrate.com रिपोर्ट.
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“मंदी का अवसाद, मंदी की थकान – जो कुछ भी आप इसे कॉल करना चाहते हैं, अमेरिकियों की वित्तीय सुरक्षा के लिए हिट आते रहते हैं, पहले विनाशकारी कोरोनावायरस महामारी के साथ, उसके बाद 40 साल की उच्च मुद्रास्फीति और अब एक और मंदी का बढ़ता जोखिम,” Bankrate.com विश्लेषक सारा फोस्टर ने कहा।
“कठिन आर्थिक समय की तैयारी के लिए दो से अधिक वर्षों के लिए निरंतर प्रेरणा निस्संदेह थकावट महसूस कर सकती है,” उसने कहा।
कार्नेगी मेलन में मार्केटिंग के एसोसिएट प्रोफेसर और उपभोक्ता व्यवहार के विशेषज्ञ जेफरी गालक ने कहा, “यह लोगों की गलती नहीं है, जितना कि उन पर भारी मात्रा में तनाव की प्रतिक्रिया है।”
“लोगों ने एक वैश्विक महामारी, अनिश्चित वित्तीय वायदा, राजनीतिक उथल-पुथल और बढ़ती मुद्रास्फीति का प्रबंधन करने में ढाई साल बिताए हैं,” उन्होंने कहा। “कुछ बिंदु पर, लोग अपने भविष्य के लिए अच्छे विकल्प बनाने के लिए इच्छाशक्ति से बाहर हो जाएंगे।”
जब पीढ़ी दर पीढ़ी टूट जाती है, तो युवा वयस्कों, या जेन ज़र्स को मिलेनियल्स, जेन एक्सर्स और बेबी बूमर्स की तुलना में “मंदी की थकान” का अनुभव होने की अधिक संभावना होती है।
फोस्टर ने कहा कि वे समूह भी हैं जो कहते हैं कि महामारी ने उनके प्रारंभिक वर्षों को बाधित कर दिया और एक अल्पकालिक “गर्म वैक्स गर्मी” से मामूली महसूस किया।
“मंदी की थकान बदला लेने के खर्च का अजीब चचेरा भाई है,” उसने कहा। “अमेरिकियों को इतनी सारी गतिविधियों से वंचित किया गया जिससे उन्हें खुशी मिली। यह वित्तीय उदासीनता की तरह है।”
मंदी की थकान बदला लेने के खर्च का अजीब चचेरा भाई है।
सारा फोस्टर
बैंकरेट विश्लेषक
भले ही अर्थव्यवस्था मंदी को दूर कर दे, उपभोक्ता पहले से ही आसमान छूती कीमतों का सामना कर रहे हैं, और लगभग आधा अमेरिकियों का कहना है कि वे कर्ज में डूब रहे हैं।
यदि नौकरी छूट जाती है, तो प्रभाव व्यापक रूप से महसूस किया जाएगा, हालांकि आय, बचत और वित्तीय स्थिति के आधार पर प्रत्येक परिवार को एक अलग डिग्री के लिए एक पुलबैक का अनुभव होगा।
फिर भी, कई हैं तैयार करने के तरीके फोस्टर के अनुसार सार्वभौमिक हैं।
मंदी की तैयारी कैसे करें
- अपने खर्च को सुव्यवस्थित करें। यह देखने के लिए अपने बजट पर एक नज़र डालें कि आप अपना पैसा कहाँ खर्च कर रहे हैं, और क्या केवल कुछ अतिरिक्त डॉलर प्रति सप्ताह हो सकते हैं बचत खाते में डालें. फोस्टर ने कहा, “हर छोटी मदद करता है, खासकर बचत दरों में वृद्धि जारी है।”
- एक मजेदार फंड में अतिरिक्त नकदी जमा करें। फोस्टर ने कहा, मंदी, या उनका डर, आपके मानसिक स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकता है, खासकर यदि आप उन गतिविधियों से खुद को काट रहे हैं जिनमें पैसा खर्च करना शामिल है। “एक मजेदार फंड होने से आपको खुद को पूरी तरह से वंचित किए बिना चुनने और चुनने में मदद मिल सकती है।”
- आवेग खरीद में कटौती करें। यहां तक कि अधिक अमेरिकियों का कहना है कि वे बहुत पतले हैं, वे आवेग खरीद पर भी अधिक खर्च कर रहे हैं। खरीदार सहज खरीदारी पर औसतन $314 खर्च करते हैं, जो 2021 में 276 डॉलर से अधिक है, एक हालिया सर्वेक्षण मिला. इन खर्चों के बारे में सोचें, खासकर जब बड़ी-टिकट वाली वस्तुओं की बात आती है, तो आवेग को बाहर निकालने की कोशिश करने के लिए, फोस्टर ने सलाह दी।
- नौकरी स्विच पर विचार करें। धीमी अर्थव्यवस्था के बावजूद, नौकरी का बाजार अभी भी मजबूत है, फोस्टर ने कहा, और कई कर्मचारी अपने लाभ के लिए इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। ठेठ कार्यकर्ता जिसने अप्रैल 2021 और मार्च 2022 के बीच नौकरी बदली कमाई में 10% का उछाल देखा, मुद्रास्फीति के लिए लेखांकन के बाद, प्यू रिसर्च सेंटर ने पाया। कार्यकर्ता सौदेबाजी की शक्ति ठंडी हो सकती है, लेकिन यह मजबूत बनी हुई है – अभी के लिए।
- निवेशित रहें। फोस्टर ने कहा, “हाल ही में बाजार में गिरावट मौजूदा या संभावित निवेशकों को रोक सकती है, ” पिछले साल की रिकॉर्ड ऊंचाई की तुलना में शेयरों में भारी छूट दी गई है, “जिसका अर्थ है कि डाउन मार्केट दीर्घकालिक निवेश लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करने का एक अच्छा अवसर हो सकता है।”
- अतिरिक्त आय धाराएं खोजें। अपने मौजूदा शौक और रुचियों का मुद्रीकरण करने के तरीके हो सकते हैं या तो जीवन यापन की बढ़ती लागत को कवर करने में मदद कर सकते हैं या अतिरिक्त नकदी बचा सकते हैं। सबसे आकर्षक पक्ष ऊधम इसे घर से भी किया जा सकता है, जैसे लिखना फिर से शुरू करना या ऑडियो ट्रांसक्रिप्ट करना। अन्यथा, कुछ धन मुक्त करने के लिए अवांछित कपड़े या घरेलू सामान बेचने पर विचार करें।
- अपनी मानसिकता बदलें। आपको क्या नहीं खरीदना चाहिए, इस पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, फोस्टर आपके दीर्घकालिक लक्ष्यों के बारे में सोचने की सलाह देता है और आपका पैसा आपको वहां पहुंचने में कैसे मदद कर सकता है। “चाहे आपका लक्ष्य एक घर खरीदना हो या जल्दी सेवानिवृत्त होना हो, उस लक्ष्य को अपनी व्यक्तिगत खर्च करने की आदतों के साथ पूरा करना सुनिश्चित करें,” उसने कहा।
